Clara

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En ce matin d’août 2024, alors que le monde continue de tourner à un rythme effréné, vous cherchez peut-être des moyens de rester zen et[…]

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La santé de votre plancher pelvien est souvent négligée, mais elle joue un rôle crucial dans votre bien-être général. Autant pour prévenir l’incontinence urinaire que[…]

L’intérêt pour les algues marines ne cesse de croître, et pour cause : ces trésors des océans regorgent de propriétés exceptionnelles pour la santé. Que[…]

La santé environnementale est un sujet qui préoccupe de plus en plus de femmes, surtout en période de grossesse. Les perturbateurs endocriniens et autres substances[…]

Dans notre monde moderne, la prévalence des troubles du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez les enfants ne cesse d’augmenter. Les parents,[…]

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Introduction La marche nordique, née en Finlande, fait de plus en plus d’adeptes dans le monde entier. Vous avez sans doute remarqué ces marcheurs, bâtons[…]

L’entraînement physique n’est pas la seule clé du succès pour les athlètes de haut niveau. De plus en plus de sportifs se tournent vers des[…]

L’anxiété prénatale est une préoccupation croissante pour de nombreuses futures mamans. Face à cette situation, l’intérêt pour la méditation guidée et le yoga prénatal a[…]

Le sommeil est une composante essentielle de notre santé et de notre bien-être. Pourtant, pour les personnes atteintes d’apnée du sommeil, obtenir un repos de[…]

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La vie trépidante des villes modernes peut rapidement devenir écrasante. Entre les trajets quotidiens, le bruit incessant et les responsabilités professionnelles, le stress et l’anxiété[…]

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